从2019年12月份起，肆虐了三年的新冠疫情，彻底打乱了我们的生活。从旅游到公务出差，从购物到交际，从生产到生活，从民间到社会治理，从媒体到国际环境，从生理到心理，我们都经受了疫情的摧残和改变。
新型冠状病毒肺炎是新冠病毒的全称，也是目前为止，对人类健康乃至生命威胁最大的传染性病毒，随着天气逐渐变冷，全国各地又出现了疫情反弹的局面，这让国民再次陷入无尽的恐慌和担忧中，难道新冠病毒又再次爆发了吗？
——新冠病毒的传播途径
1、呼吸道飞沫传播：是指患者在打喷嚏、咳嗽或说话时，飞沫经过口鼻排入到环境中，被近距离接触到的其他健康人员吸入到气道内，而导致的感染；
2、密切接触传播：是指飞沫沉积在物品表面，手接触污染物后，再接触口、鼻腔、眼睛等黏膜而导致的感染。接触病毒污染的物品，也可能造成感染。
此外，在相对密闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶的情况下，也会存在气溶胶传播可能。粪便、尿液中也可以分离出新冠病毒，因此平时应注意其对环境污染造成的接触传播和气溶胶传播。
——感染新冠的症状
感染新冠病毒以后其症状主要是：干咳、乏力、发热为主，部分患者可以伴有胸闷气促，甚至呼吸困难。严重者可出现多脏器的功能损害，甚至临床死亡。少数患者可以出现鼻塞、咽喉疼痛、肌肉酸痛和腹泻。
建议针对有流行病学史的患者，当出现上述症状时要及早的完善血常规、胸部CT，以及新型冠状病毒核酸检测，来诊断有无新型肺炎的存在。
——感染新冠的后遗症
1.肾功能损伤
病毒累及患者肾脏，可出现急性肾损伤。在患者新型冠状病毒肺炎康复后，表现为慢性肾脏损伤，影响肾脏功能。
2.心包膜炎
新冠病毒也会对临近的心脏、心包造成一定的影响，严重患者可能会出现心包炎的后遗症，临床主要表现为胸痛、胸闷等不适。
3.肺纤维化
新冠病毒主要感染的靶器官是肺部，所以肺纤维化可能是最常见的后遗症，新冠肺炎患者肺部受损严重，有的患者治愈后出院也可能会留下肺部纤维化后遗症，而出现胸闷、气喘等症状。
另外，英国专家也给出了预测，疫情将在2022或者2023年结束，如果疫情形势依然很糟糕，那结束时间可能是2026年，世界卫生组织总干事谭德塞曾预测，人类将在2022年战胜疫情。
兰州大学黄建平院士团队在cell子刊上刊登了一篇关于“奥密克戎大流行是否将终结”的文章，根据全球新冠肺炎预测系统和改进后的SEIR模型，一共对国内爆发的疫情进行过30次预测。
得出结论，新冠大流行将在2023年11月左右结束，该结论的准确率高达到94.62%。不过该预测结论是基于目前的大流行发展情况，因为新冠病毒在不断的变异，未来如何尚不能做出准确的决定。
钟南山院士对此表示，疫情可能长期存在，但是大规模传播是可以控制的，我们将在动态清零中逐渐开放，由此可以看出疫情还是可以防控的。
截至目前，绝大多数人已经接种了新冠疫苗第三针，很多人便开始疑惑，以后会不会接种第四针、第五针呢？
对此，华山医院感染科主任张文宏做出解释：目前还不能确定是否需要每年打， “受种者若出现普遍感染才考虑”。
张文宏认为，未来是不是需要反复接种疫苗，取决于今年接种疫苗以后第二年年底的评估，看看有多少人打了疫苗还感染。
第二年如果没有再次感染那就再等等，等到第三年看看有多少人感染。直到打过疫苗的人普遍出现再次感染的现象，这个时候就是一个节点，是疫苗重新布置的最好时机。
他举例说，新冠感染者康复后带有抗体，但仍有20%的几率再次感染。不管何种疫苗，抗体都会随着时间推移不断下降。中国可以参考由其他国家获得的科学数据，非常从容地进行新冠疫苗接种的“第二次布置”。
钟南山院士指出：
那么我们在平时应该如何提高免疫力呢？
1、饮食方面
要健康饮食，营养要均衡，食物要多样化，多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等，上述物质可以影响各类免疫细胞的数量和活力。
2、运动方面
运动是最好的保持身体健康的方法，同时运动也是提高身体免疫力的一个好方法，日常要坚持每天至少做半个小时的运动，可以选择长跑，游戏，散步，做体操，也可以打篮球，足球，或者一些其它的球类的运动。
3、睡眠方面
高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。
4、社交方面
美国研究人员发现，慢性病和孤独之间存在内在联系，在生活环境中被孤立将会使压力倍增，并减慢免疫系统的反应速度。社交能力较强者在遇到健康问题时，康复和生存的几率会高出50%。
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