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长假结束了，你现在是不是急需充电的状态？
10月我的读书主题是：找回内在力量，建立强大磁场。
经历了9个月高强度的工作和生活，如果你也常常感到焦虑不安？是否觉得能量被消耗，磁场变差？
这个月，欢迎来加入我的阅读计划呀，这个月我会读3本书。
1）《能断金刚》这是一本融合东方智慧与现代生活的奇书。
它用最实际的方式告诉你：你想要的财富、成功、幸福，其实都藏在你的起心动念里。这本书会打开你对"种因得果"的全新认知,读完你会明白，为什么有些人能量满满、心想事成。
2）《与神对话》一本颠覆认知的对话录。
它用最质朴的问答形式，解答关于生命、爱、死亡的终极问题。初读可能觉得玄乎，但当你有了前两本书的能量积累，再看这本，会有醍醐灌顶的感觉。它会让你重新理解"我是谁"这个问题。
然后，重磅来了！我的读书会，10月12日~10月26日，会组织《当下的力量》共读，也是“磁场三件套”我要推荐的最后一本书。
《当下的力量》是一本能让人获得心理平静和能量的疗愈之书，它教会我停止内心的喋喋不休，把意识带回当下这一刻。
当你真正活在当下，焦虑会消散，能量会回流，你会发现生活原来可以如此轻盈。
这本书文字简洁却直击心灵，读完后你会发现，原来快乐和平静一直都在，只是我们忘记了如何触及它。
它不需要你有任何宗教背景，只需要你愿意打开心扉，重新认识自己。如果你对冥想、正念等感兴趣，这本绝对是一本最佳入门书，没有之一。
如果你已经蹲了很久我的读书会，想加入？可以私聊我领新人优惠券，仅有10张，先到先得。
以上书目，我推荐的阅读顺序是：《能断金刚》→《当下的力量》→《与神对话》。
按照这个顺序，有点灵气积攒的感觉。
不然一开始就看《与神对话》，你可能还在心里想：神神叨叨，玄乎其玄的。
基本上这几本书看完，不管你是能量差、磁场差，都会有一个获得能量的全新方法。
不少朋友还是不了解这次共读 《当下的力量》，我们为什么要读、我们要怎么读、领读人会贡献什么价值？下面展开说说咯。
你有没有过这样的时刻？
周末明明在休息，但心里还想着下周工作要怎么汇报；
睡前翻来覆去，满脑子都是过去的遗憾和未来的不确定；
刷手机停不下来，越刷越空虚，甚至会怀疑，我是不是在浪费生命？
其实，我们大多数人都习惯活在“过去”和“未来”里，却很少真正停下来，感受此时此刻。
德国作家埃克哈特·托利 在他的经典著作《当下的力量》里提出：
人生真正的幸福和力量，不在于你曾经拥有过什么，也不在于你未来可能得到什么，而就在于“当下”。
这本书自1997年出版以来，畅销全球，被翻译成30多种语言，影响了无数人，被誉为“新时代心灵指南”。
「野生读书会」10月就要一起共读这本书，咱们先一起来了解一下吧！
01 先了解下作者
29岁刚从剑桥大学毕业的年轻人，本该前程似锦，但他却活在深度绝望中。
他总是在担心有什么不好的事要发生，质疑自己能不能做到，怀疑自己是否够好。这些想法让他越发焦虑，终于在他生日不久后的一晚，他感受到了强烈的自杀冲动。
可距离死亡一步之遥时，他突然意识到一个问题：自己脑子里的负面想法，一定是真实的吗？
然而，刹那间意识的转变，让他自此从一个重度抑郁患者变成了一个平和的人。
他就是《当下的力量》作者埃 克哈特·托利，他的这本书不仅拯救了自己，也影响了百万人的人生，“受益匪浅”是许多人对 这本书的评价。
埃克哈特·托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。
埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
02《当下的力量》讲了什么？
这本书看似谈“心灵”，但内容一点都不玄。作者用平实、直接的语言，讲述了几个观点：
我们常常被头脑“奴役”
你有没有觉察过你的大脑，不管任何时候，大脑都在思绪乱飞。
思绪不停运转，带来焦虑、悔恨、恐惧。人们把“头脑的声音”当成自己，结果失去了真正的自由。
而作者在书中提出了“你不等于你的大脑”，将“意识”与“思维”彻底分开。
但其实过去和未来，都是幻象过去已经不复存在，未来还没到来，唯一真实的只有“此刻”。
过度执着过去，会陷入痛苦；沉迷未来，只会徒增焦虑。
活在当下很重要
为什么有些人能 “不被过去和未来困扰，活得平静又有力量”？不是他们 “运气好”，而是他们学会了进入 “临在” 状态。
什么是 “临在”？不被思维控制，专注于当下的状态“临在”。 不是 “什么都不想”，而是 “不被思维控制。
当你把注意力带回当下，观察自己的呼吸、身体感受，你会发现一种深层次的宁静。这种宁静，不依赖外在条件，而是来自内在觉知。
用意识制服混乱思绪
想要摆脱困住焦虑思维的方法，书中教会我们觉察和感知。
当你能觉察头脑里的声音，才能逐渐脱离它的控制，回到“临在”的状态。
其实，觉察和感知的能力是每个人与生俱来的，只是现在大家往往太匆忙而忘记这些，而这本书会带你慢慢恢复。
当然，这本书还不只有这些内容，更多精彩一起来读！
总的来说，这本书不是教你“逃避现实”，而是帮助你学会与当下相处。
03 为什么要读《当下的力量》？
你可能会问：听起来不错，但我真的需要读这本书吗？
我想，你一定在某个时刻，体验过以下困境：
工作时，想着“我一定要熬到升职加薪”；恋爱中，总担心“对方以后会不会离开我”；面对选择，总想着“万一失败了怎么办”；即便是在快乐的聚会里，也会忍不住掏手机刷消息……
这就是作者托利所说的“被头脑占据”。你以为自己在“生活”，但其实只是“被生活推着走”。
而读完这本书，你会有这样的收获：
1.学会停下来，感受小确幸
一杯茶的香气、阳光洒在手上的温度、与朋友交谈时的笑容……这些本就在我们身边，却常常被忽略。
2.减少无谓的焦虑
你会发现，许多困扰你的问题，其实只是“头脑的假设”。当你回到此刻，那些焦虑会像雾气一样逐渐消散。
3.提升内在的稳定感
外部世界永远变化不定，但你可以在内心找到一种“锚点”。这种力量，会让你在职场、关系中更从容。
4.培养觉察力，做自己的主人
不再被情绪牵着走，而是看见情绪的来去，学会与自己和解。
一句话概括：这不是一本教你“成功学”的书，而是一本让你重新认识自己、与世界更和谐相处的书。
本书适合谁来读呢？
经常感到焦虑、压力大的人；
希望提升专注力、情绪管理的人；
对个人成长、心灵探索感兴趣的人；
每一个想要把握当下的人；
如果你感兴趣的话
快点来报名
介绍一下本期读书会安排：
A1：10月12日开营直播，10月26日结营直播。
Q2：需要买纸质书吗？
A2：不需要，会有准备的电子书给大家。
Q3：如何报名本次共读？
A3：本次共读为押金打卡制，押金199元。
①「野生读书会」知识星球会员，直接扫码报名，然后私聊松月；
②非星球成员，先扫码加入读书会星球后，私聊松月；
Q4：此次共读活动的规则是什么？
活动当天，松月会拉共读群，读书会的具体规则如下：
❤读书任务：
读书日每天24点前，需要完成当日的读书任务（300+字原创读书笔记）提交在打卡任务中，同时需要在知识星球的书友笔记里点评2个对你有启发的笔记
❤读书会奖励：
活动结束后的7个工作日内，全勤小伙伴会收到退回押金，每期会根据获得最多的点评积分、参与最多次社群互动等维度，选出『最佳读书人』等荣誉称号。
获得的小伙伴，将会得到松月送出的惊喜礼物
如果你也想和大家一起读书，欢迎加入「野生读书会」
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