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本文共计1301字，预计阅读4分钟。
你好哇，我是林小西。
作者：周岭
一流的生活不是富有，而是觉知。
《认知觉醒》里，最打动我的20句话！
01
归根结底，焦虑的原因就两条：
想同时做很多事，又想立即看到效果。
欲望大于能力，又极度缺乏耐心，
导致我们时常陷入焦虑。
02
人与人之间的差距不是来自年龄，
甚至不是来自经验，
而是来自经验总结、反思和升华的能力。
03
真正的学习成长不是“努力，努力再努力”
而是“反馈，反馈再反馈”，
只有不断的产出，获得反馈，
我们的人生才会发生真正的变化。
04
现实和理论告诉我们：
懂得百点不如改变一点。
真正的成长不在于自己懂了多少道理，
而在于自己改变了多少。
05
成功人士一旦发现别人的好习惯，
就会立刻将这个习惯变成自己的。
06
建立个人认知体系的关键在于筛选触动自己的知识，而非全盘接受。
07
每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒。
08
我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
09
清晰力，也就是把目标细化、具体化的能力——行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。
10
11
知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。
12
想要快速成为一个行业的高手，最好的方法就是和行业专家交流，直接向他们请教。
13
成长中的悖论：
想先看到结果再行动的人往往无法看到结果。
耍小聪明的人会因为结果不明朗，担心付出没有回报，所以不愿行动，以致永远停留在原地。
14
你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。
只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。
15
从权重上看，阅读量<思考量<行动量<改变量。
阅读仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。
就像你读了一本关于冥想的书、懂得了冥想的一百个好处和一百种方法，但从来不练习，远不如你只懂得一种好处和方法但能每天持续冥想10分钟。
所以，我现在看完一本书，都会想一个践行的点。
16
对成长来讲，道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰。
17
早冥读写跑，人生五件套。
早起、冥想、读书、写作和跑步，这是成本最低的成长之道。
18
学习不是为了知道，而是为了发生真实的改变。
只有学了就用，生活才能发生改变。
19
读书这件事最好不要请人代劳，从长远看，终归是要自己获得挖矿的能力的。
20
同样的道理摆在面前，有的人觉得那是鸡汤，没什么用，而有的人却觉得那是干货，好用得不得了。
想起了一句话：“成功的路上并不拥挤。”
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作者简介：
逆熵增者，一位健身10年、旅行8年、投资5年、阅读2年、写作1年的90后自律达人和终身学习者！
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